台南身心科|心樂活診所

專業的台南心理諮商與台南精神科照護

心樂活診所是一家專業的 台南心理諮商台南精神科診所,診所由經驗豐富的 台南心理醫師台南身心科 專業團隊組成,專注於協助患者面對心理壓力、情緒困擾與精神疾病等挑戰。

台南心理治療台南兒童心理專區

不論是 台南失眠台南焦慮症 還是 台南憂鬱症 患者,心樂活診所皆提供個別化的 台南心理治療 療程。針對 台南兒童心理 需求,診所也提供由專業的 台南兒童心理醫生 執行的 台南兒童心理治療,協助兒童與青少年面對心理問題。

台南身心科 創新療法與安心就診環境

心樂活診所擁有多元的療法,並引進創新的 台南rTMS台南TMS 重複經顱磁刺激技術,幫助對藥物反應不佳或副作用困擾的患者重拾生活的平衡。作為值得信賴的 台南身心科 診所,心樂活診所強調醫病關係的互動與信任,提供溫馨、隱私的就診環境。

用心陪伴,重拾生活平衡

無論您正在尋求初步諮詢,或是長期追蹤治療,皆能在此找到最合適的協助。選擇心樂活診所,就是選擇一個全方位的 台南身心科 照護夥伴,讓您在身心失衡的時刻,也能獲得理解與希望。歡迎有需要的朋友預約諮詢,踏出療癒的第一步,讓生活再次充滿心的樂活。

家庭照顧者的困境有哪些?這些身心警訊要注意





您家中也有需要照顧的長輩或家人嗎?
您知道照顧者常會面臨的很多困境嗎?


照顧者常面臨的困境有哪些? 


需要長期獨自照護病人,且要承受生病者的負面情緒,缺乏他人的關懷與支持、個人的人際互動與社交生活,為了照顧家人無法工作或是承受莫大的經濟壓力等情況。



照顧者罹患憂鬱症比例高 


根據中華民國家庭照顧者關懷總會的研究調查顯示,長期家庭照護者常會有焦慮、心情低落、失眠等症狀,而罹患憂鬱症的比例也比一般人高。 



照顧者出現以下身心警訊要注意 


通常照顧者在長期照護的壓力和負擔過量時,身心方面上會先出現一些警訊:常感到疲勞與疼痛,容易頭痛、失眠、免疫系統減弱或頻繁感染等症狀。

感到身心疲憊、無助、不知如何調適;情緒也不易控制,開始對家人不耐煩、不想照顧,甚至出現罪惡感,讓心情更加沮喪、憂鬱,容易出現負面想法,對生活都失去興趣與希望,變得連自己也無法好好照顧自己。



身為照顧者的您也有下列症狀嗎? 


1.身體疼痛、容易頭痛

2.易疲勞、感到精疲力盡
3.失眠
4.食慾增加或減少而導致體重改變
5.免疫系統減弱或頻繁感染
6.焦慮、憂鬱
7.易怒
8.對喜歡的事物喪失興趣
9.負面想法與自殺念頭

如果有上述身體與情緒症狀,鼓勵您尋求專業的台南精神科團隊的評估與幫助,別讓自己也生病了。


by 心悠活診所 周甲錡 醫師



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